reflexologie
Lors de votre séjour sur l’Aubrac, offrez vous une pause bien être grâce aux soins de réflexologie plantaire proposés par une praticienne certifiée et diplômée.
Laurence vous accueille dans une ambiance chaleureuse où tout est propice à la détente et au ressourcement pour un moment 100% « bien être au naturel ».
La réflexologie plantaire consiste à stimuler des zones réflexes situées sous le pied et correspondant à l’ensemble des parties du corps humain. La pression de ces zones est répercutée via l’influx nerveux, de manière réflexe, aux différents systèmes de l’organisme, afin de rétablir l’équilibre naturel et physiologique. Cette discipline mobilise les capacités naturelles d’auto-guérison du corps.
La stimulation des nombreuses terminaisons nerveuses du pied induit un profond état de relaxation par l’activation de la glande endocrine maîtresse qui va sécréter des endorphines, hormones du bien être et du lâcher prise par excellence !
La réflexologie plantaire stimule par ailleurs la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une détoxification cellulaire. Elle améliore les défenses immunitaires et participe au relâchement musculo-articulaire qui apaise tensions et douleurs. Elle agit sur l’influx nerveux ce qui a pour effet de libérer les systèmes respiratoires, digestifs et d’agir sur les déséquilibres d’origine fonctionnelle.
La réflexologie contribue à la régulation de l’humeur, à la gestion des émotions et aide à retrouver un sommeil de qualité.
En favorisant l’élimination, un soin permet au corps d’évacuer les toxines et blocages et favorise ainsi la régénération de votre être pour vous permettre de retrouver énergie et vitalité.
Méditation
Laurence vous propose également des ateliers de méditation Ressourcement bien être et méditation en groupe dans l’univers apaisant et ressourçant de l’Aubrac ou dans une salle aménagée à cet effet.
D’une durée de 45 min, la séance de méditation de pleine conscience calmera votre corps, votre cœur et votre esprit. Elle permettra d’évacuer le stress et les tracas du quotidien, de libérer les tensions physiques et psychiques, de dissiper les sensations de fatigue liées au surmenage et à l’anxiété.
La pratique de la méditation favorise un recentrage afin de retrouver le calme et la sérénité, de développer sa créativité, d’ouvrir le champ de ses possibles afin de réaliser son potentiel dans le domaine privé, professionnel ou social.
La séance procure détente et bien être, ressourcement et régénération.
Tarifs
Formule 1
- €55/mo
-
- Relaxation
- Libération diaphragme et colonne vertébrale
- Harmonisation de tous les systèmes
- durée 60 minutes
Formule 1
- €35/mo
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- Relaxation
- Lâcher prise
- Libération diaphragme et colonne vertébrale
- durée 30 minutes